Mindfulness pe intelesul tuturor
29.9 lei
16.45 lei
Spre magazin »Asigurăm doar prezentarea produselor, fără a ne implica în procesul de vânzare sau livrare si nu ne asumam nici o raspundere referitoare la imagini, preturi si comenzile efectuate.
Meditatia mindfulness exista de mii de ani si este folosita de terapeuti de top ca o modalitate foarte eficienta de a combate anxietatea, depresia si un numar de alte probleme emotionale. A intrat si in cultura populara ca un mod minunat de a trai momentul si a-ti spori fericirea. Daca suferi de episoade de deprimare, de anxietate sau daca vrei doar sa inveti o tehnica minunata de dobacirc;ndire a controlului asupra mintii si a sentimentelor tale, meditatia mindfulness iti va permite sa preiei initiativa si sa duci o viata mai plina de calm. Scrisa intr-un stil accesibil, fara elemente de jargon, aceasta carte ofera numeroase exercitii si informatii si da instructiuni practice pas cu pas despre modalitatea in care ar trebui s-o luam mai usor, sa ne tragem sufletul si sa fim atenti la viata noastra, zi de zi. - invata sa traiesti clipa, - depaseste problemele, - redu stresul si anxietatea, - transforma meditatia mindfulness intr-un obicei. Martha Langley este expert in meditatie mindfulness, implicata in activitati de self-help si de recuperare in cadrul unui important numar de grupuri de sprijin din Marea Britanie. Produsul cu denumirea Mindfulness pe intelesul tuturor face parte din brandul Larry writer, se afla in categoria Carti si subcategoria
Brand: Larry writer
Categorie: Carti
Produsul Mindfulness pe intelesul tuturor este vandut de catre magazinul litera.ro
